Исследование близнецов подтвердило связь между потреблением фруктов, овощей и депрессией
Масштабное исследование близнецов показало: чем больше фруктов и овощей в рационе, тем ниже риск развития депрессии.
Рубрика: Полезная пища
Расскажем о том, что полезно для вас и бережет нашу родную планету.
Веганство и старение: что показало исследование близнецов
Недавнее исследование, опубликованное в журнале BMC Medicine, пролило свет на влияние веганской диеты на биологический возраст человека.
Польза петрушки
Петрушка богата бета-каротином (предшественником витамина А), который является важным элементом для здоровья глаз.
Чем полезен шпинат?
Шпинат — это незаменимый продукт для тех, кто хочет укрепить свое здоровье и защитить организм от различных заболеваний
Шесть причин есть баклажаны как можно чаще
Баклажаны — это овощи, богатые важными питательными веществами, пользу которых для человеческого здоровья невозможно переоценить.
6 причин добавить репу в свой рацион
Репа — это вкусный и питательный продукт, который улучшает пищеварение, снижает холестерин, защищает организм от рака и даже помогает похудеть.